Thạc sĩ – bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, Khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân Đội 108 – cho hay nhân sâm là rễ của cây nhân sâm, có nhiều loại như sâm rừng – sâm trồng, xét theo nguồn gốc địa lý có sâm Trung Quốc – Triều Tiên – Nhật Bản – Mỹ […]
Author Archives: admin
Quả hồ đào một số địa phương gọi quả óc chó. Cây hồ đào thường chỉ có ở vùng núi cao, nhiều nhất là vùng cao nguyên đá thuộc tỉnh Hà Giang, ở Trung Quốc chỉ có vùng sa thạch dụ là nhiều nhất (vùng cát đá sỏi không có đất). Cây thuộc loại lưu […]
Muốn hỗ trợ cho trí thông minh của con, trước và trong thời kỳ mang thai, thời gian cho con bú người mẹ phải ăn uống đầy đủ các dưỡng chất quan trọng để phát triển não tốt: đạm, iod, sắt, acid folic, các acid béo chưa no (DHA, ARA) có trong các loại thực […]
Mùa hè đến, tạm gác lại mọi việc để ra biển nghỉ ngơi. Nếu bạn đã chán những bài tập trong phòng thì có thể tập những bài tập nhẹ nhàng sau đây ngay trên bãi biển vào lúc nắng sớm và nếu tiếp tục duy trì tập luyện trong thời gian dài, bạn sẽ có được […]
Mặc dù trứng có nhiều ưu điểm: giàu dinh dưỡng, dễ ăn, dễ chế biến và tương đối lành tính. Nhưng không vì thể ăn một cách tùy tiện. Trong trứng còn chứa nhiều choline, một dưỡng chất thúc đẩy hoạt động của não và cải thiện trí nhớ. Vì vậy trứng rất tốt cho […]
Gừng chứa các acid glutamic, glycine, serin, acid aspartic, zingiberol, aldehyde,… có tác dụng đặc biệt trong dưỡng sinh và phòng bệnh. Sau đây là một số bài thuốc và món ăn trị cảm lạnh, bệnh đường hô hấp từ củ gừng. Gừng là một gia vị rất quen thuộc và hầu như lúc nào […]
Chảy máu cam là một hiện tượng nhiều người mắc phải. Thường khi gặp tình trạng này chúng ta sẽ ngửa đầu ra sau để tránh máu chảy ra nhiều hơn. Nhưng hành động này là vô cùng sai lầm và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Bác sĩ Ben Lam đến từ Trung […]
Không chỉ là một loại rau gia vị, rau mùi còn là một loại cây thuốc hỗ trợ chữa nhiều bệnh, nhất là các bệnh liên quan đến tiêu hóa do trong rau mùi có chứa lượng lớn dầu. Cơ chế tác động là rau mùi sẽ giúp loại bỏ các chất axit do thực phẩm […]
Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trong ba tháng sẽ giúp thanh lọc gan, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả. Đây là loại bệnh do sự tích lũy chất béo dư thừa trong gan, có thể gây tổn thương cho gan nếu không điều trị kịp thời. Dưới […]
Không một ai cảm thấy thoải mái, bình thường khi gặp cơn nấc cụt. Nó gây ra những khó chịu và đối với nhiều người, họ còn cảm thấy buồn nôn. Hầu hết, nấc cụt xuất hiện do co thắt ở cơ hoành nằm giữa ngực và bụng, giữ nhiệm vụ quan trọng trong việc […]