Khi một số loại thảo dược và thực phẩm được chứng minh là có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hen suyễn tương đối hữu hiệu được nhiều người rất quan tâm. Chưa kể, việc sử dụng kết hợp các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn giảm bớt lượng thuốc tây đưa vào cơ thể, qua đó hạn chế các tác dụng không mong muốn từ thuốc.
Dưới đây là một số loại thảo dược tự nhiên được chứng minh là có tác dụng trong việc phòng và điều trị hen suyễn khá hiệu quả.
Trong điều trị hen suyễn, thuốc giãn khí quản thường được sử dụng kết hợp với corticosteroid dạng hít. Loại thuốc này cải thiện rõ rệt chức năng phổi, làm thông lối hẹp khí quản và giảm tái phát bệnh hen suyễn nhưng nó lại có quá nhiều tác dụng phụ. Dù được đánh giá là an toàn hơn so với dạng uống và tiêm, corticosteroid hít vẫn bị hạn chế ở trẻ em vì nguy cơ gây giảm tǎng trưởng, ức chế thượng thận, hoặc loãng xương.
Bởi vậy, khi một số loại thảo dược và thực phẩm được chứng minh là có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hen suyễn tương đối hữu hiệu được nhiều người rất quan tâm. Chưa kể, việc sử dụng kết hợp các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn giảm bớt lượng thuốc tây đưa vào cơ thể, qua đó hạn chế các tác dụng không mong muốn từ thuốc.
Bà bầu nên làm bạn với táo
Một nghiên cứu của các nhà bác học người Hà Lan và Scotland trên 1.253 bà mẹ mang thai đã kết luận: Ăn táo khi mang thai giúp giảm nguy cơ hen suyễn và các triệu chứng liên quan đối với thai nhi.
Các loại vitamin trong quả táo như vitamin A, E, D và kẽm không chỉ giúp thai phụ duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh mà còn làm giảm nguy cơ hen suyễn ở trẻ về sau.
Chất favonoid trong quả táo hoạt động rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh hen suyễn ở trẻ em. Người mẹ ăn 4 quả táo/tuần sẽ giúp giảm tới 50% nguy cơ trẻ sinh ra bị hen suyễn.
Chặn đứng hen suyễn = vỏ cam
Các nhà khoa học Israel đã khám phá ra chất limonene (trong mùi hương của vỏ cam và các loại quả họ chanh) có khả năng quét sạch ozone (một chất ô nhiễm trong không khí có thể gây hen suyễn) trong đường hô hấp. Ngoài ra, mùi hương từ các cây họ thông, cây phong nữ, hoa hồng cũng chứa các chất có tác dụng tương tự như limonene trong việc “đốt cháy” ozone trong đường hô hấp.
Gừng không chỉ để chống nôn
Nó còn chứa hoạt tính long đờm và có đặc tính kháng viêm giúp ức chế đáp ứng miễn dịch thái quá trong hen suyễn. Một nghiên cứu được tiến hành trên 92 bệnh nhân bị hen suyễn ở Iran. Bệnh nhân được sử dụng 150mg bột gừng 3 lần/ngày trong 2 tháng. Sau 2 tháng sử dụng gừng đã có cải thiện đáng kể triệu chứng của hen suyễn là khò khè và nặng ngực (khò khè giảm 19,5% và nặng ngực giảm 52%).
Bài thuốc chữa bệnh từ rau củ
– Quấy đều 1 thìa nước ép bạc hà tươi + 2 thìa giấm mạch nha nguyên chất cộng + 2 thìa mật ong + 120g nước ép cà rốt. Ngày dùng 3 lần giúp mở rộng lối thông khí và miễn dịch các chất gây dị ứng mũi.
– Cho 30-40 lá húng quế vào 1 lít nước uống dần trong ngày.
– Dùng 1 thìa hạt rau xà lách trộn với mật ong, uống 2 lần/ngày trong suốt quá trình điều trị.
– Trộn 1 chén nước ép mướp đắng + 1 thìa cà phê mật ong; uống 1 ngày/lần trong 3 tháng.
– 1/2 thìa nước lá cây cà tím hoặc cà pháo + 1 thìa mật ong; dùng 3 lần mỗi ngày giúp giảm sung huyết (tắc nghẽn) phổi, viêm phổi và ho; chỉ nên dùng trong 10 ngày.
– 1/4 ly nước cốt củ hành tây + 1 muỗng cà phê mật ong + 1/8 muỗng cà phê tiêu đen.
– Cho 30-40 lá húng quế vào 1 lít nước uống dần trong ngày.
– Dùng một nửa cốc nước ép cà chua tươi trộn với một thìa đầy bột nghệ, dùng trong khoảng 1 tuần đến 10 ngày.
– Ngày dùng 3-10g hạt tía tô sắc uống trị hen suyễn và ho có đờm.
